この記事たどり着いたということは自信を無くされているのと思います。
周りが結婚して子供もできている。私ってこのままだと取り残されるんじゃ…
彼氏が出来ても長続きしない…どうしよう。
結婚相談所やマッチングアプリを利用したけど全くいい相手がいない…
など色んな不安をかかえていると思います。
でもそれは貴女が真剣に結婚に向き合っている証拠。
とても前向きな悩みだと私は思いますよ！
この記事を読んで、恋に向かって輝いていた貴方を取り戻しましょう！
二つのステップをやっていきます。
- 自信を持つ、取り戻す
- 理想の家庭と相手をイメージする
全てを一日で出来ないと思いますのでゆっくりやっていきましょう。
結婚できないと落ち込むのを抜け出す方法①自信を持つ、取り戻す
先程もいいましたがこの記事を読んでいるという事は自信を失っている状況です。
これをまず自覚しましょう
そして自信をつけることが大事です。
これは恋愛に限ったわけではないですが、自信のある女性は魅力的にうつり、周りからの信頼感もあがります。
そのためにまず自信をつける、取り戻すことから始めてみましょう。
周りがどんどん結婚してる。結婚できない私はダメなのかな
彼氏の浮気現場に遭遇した…トラウマになっています（泣）
容姿や性格を馬鹿にされたことがあって自信が持てません。。
そんな過去の恋愛を一旦置き、他人は他人、自分は自分と考えるトレーニングをします。
初めに携帯のメモ帳を開きましょう。
携帯でなくても普通の紙でもいいです。
自分の良いところを10個書きましょう。
なんでも良いですよ。自分しか見ませんし！
次に男性から褒められた経験を10個書きます。
そして
- 今までの過去の彼氏の名前
- 自分が比べてしまっている周りの女性の名前
- 過去のトラウマ
などを別の紙に書きましょう。
そしてその紙をビリビリ破きましょう。
どうでしょうか？
今あなたが考えるべきなのは周りの女性や過去の男性ではありません。
周りと比べてダメなんじゃないか、男性に振り向いてもらえない私はダメなんじゃないかという考え方は捨てて、あなた自身があなたを認めてあげましょう。
ただ今まで会ってきた人の中に貴方に見合う良い人はいなかった。
それだけの事です。
自分の武器を理解して過去や周りを捨て去りましょう。
それでも上手く行かない方へ
そんな簡単に切り替えられないよ！
それならば気分転換をしてみましょう。
漫画を読んだり、ショッピングしたり、旅行に行ったり、料理を作ったりなどなど自分の好きな事に集中してみましょう。
私のおすすめは運動をすることです。
ダイエットにもなりますし、気持ちも楽になります。
落ち込みすぎて何にも手につかないー
という人はとりあえず運動してみましょう。
今YouTubeでダイエットダンスと検索してみてください。
沢山あります。
30分くらいやってみましょう！
自分は切羽詰まらないとやらないんだよなー
という人はジムに加入してみてもいいかもしれません。
ダイエットしながら婚活できるジムがあるのをご存知ですか？
トレーナーやカウンセラーの方もついていてくれるので安心ですよ。
やらないとお金がもったいないので通い始めます！
痩せた貴方はさらに自信を持つことができると思いますよ！
結婚できないと落ち込むのを抜け出す方法②理想の家庭と相手をイメージする
どんな相手がいいのか、その人とどのような家庭を作りたいのか、もう一度冷静になって考えてみましょう。
これは結婚相談所やマッチングアプリを使う上でかなり重要です。
具体的に男性との結婚生活をイメージすることであなたのビジョンに合う人を選びやすくなります。
これからいくつか質問しますが、過去の男性との思い出を思い出してしまう人がいます。それは今は考えず、質問に集中してください。
では始めてみましょう！
- 理想の男性の身長は？
- 最低限あってほしい男性の身長は？
- 色白がいい？色黒がいい？
- 筋肉質がよい？細身が良い？
- 髪は生えてるのが良い？ハゲててもOK？
- 理想の年収は？
- 最低限欲しい年収は？
- 家事は出来る人がいい？できなくて良い？
- 沢山話す人がいい？聞いてくれる人がいい？
- 彼と休みの日はずっと一緒にいたい？別行動がいい？
- 子供がほしい？ほしくない？何人欲しい？
- 子育てに積極的な人が良い？仕事だけしてくれれば良い？
- 都会に住みたい？田舎に住みたい？
- 実家に近い方がいい？遠くても平気？
- どこからが浮気？（浮気の基準が同じくらいの方が長続きしやすい）
- あなたが譲れないことは何？（潔癖症で人を家に入れる時はお風呂に入ってからなど）
どうでしょうか？
理想とあなたが許せる最低ラインをそれぞれ考えることが重要です。
全てあなたの理想に合う方に出会うのは難しいので、最低ラインも決めておきます。
男性と付き合ったあとに最低ラインを考えるとブレやすいので今決めておきましょう！
結婚できないと落ち込むのを抜け出す方法③新しい人と出会う
ここまでで数日、数週間かかった方もいるでしょう。
でも今の貴方は前と一味違うはず！
理想と最低ラインを決めたらさっそく出会いの場に行ってみましょう。
コロナ禍だから出会えないし結婚できにくいんじゃないの？
と思うかもしれませんが、逆に結婚しやすいとおもいます。
なぜならコロナ禍でおうち時間が増え、結婚したい気持ちが高まったという人が増えているからです。
「人と過ごすことのありがたみ」や「時間ができて将来を考える機会が高まった」と考える人が増えているようです。
このチャンスを逃すのはもったいないですよね。
ですが中々人に会うというのは難しいのでマッチングアプリや結婚相談所を利用するのがおすすめです。
あと数年結婚しなくていいけど、結婚を見通せる彼氏が欲しい
そんな方はマッチングアプリがオススメ
マッチングアプリは自分の年代にあったもので、サクラがいなく、男性料金の高いものがおススメです。
20代から40代の方はマリッシュがオススメです。
婚活・恋活・再婚活マッチング「マリッシュ（marrish）」/R18
女性であれば登録月額料金は無料ですし、２４時間 有人監視体制で悪質会員、不良会員を徹底排除してくれます。
男性は月6400円の支払いなので経済的にも安定していて、結婚真剣な方が多いです。
マッチングアプリってなんだか怖そうだし。
マッチングアプリで良い人いないけど結婚相談所は高そうだし。
そんな方はデータマッチング型の結婚相談所がおすすめ
自分でデータの中から好みの男性を探すので比較的リーズナブルに結婚相談所に登録できます。
マッチングアプリとは違い、登録には男性の年収やタバコを吸わないなどの審査があります。
また公的書類の提出などプロフィールや年収に偽りのないよう徹底的に審査があるので安心です。
ただし仲介人やカウンセラーなどもサポートはあまり期待しない方がいいでしょう。
結婚相談所に登録している男性はマッチングアプリとは違い、結婚に真剣な方が多いので「結婚はしたいけどそこまでお金をかけたくない」という人にピッタリです。
たくさんあってどれを選べばいいのかわからない
という方は
結婚情報比較ネット 資料請求を利用するといいと思います。
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一年以内に結婚したい！
本気で結婚したい！
そんな方は仲人型の結婚相談所がおすすめです。
カウンセラーの方が間に入ってくれるので、成婚率は他の二つと比べて高いです。
また、立ち会いや悩み相談などもしてくれるので異性とあまり話せなかったり、人見知りでも大丈夫ですよ。
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そんな方は結婚情報比較ネット 資料請求を利用すると大手19社から貴方に合う結婚相談所を探すことができますよ。
結婚できないと落ち込むのは無駄！次にむかって進もう！
いかがでしたか？
少しでも切り替えることが出来たでしょうか？
重要なのは過去ではなくこれからですので、気持ちを切り替えつつ次の恋に進めると良いですね。
ここまで読んでいただいた貴方なら絶対に自信に満ち溢れた魅力的な女性になれるはずです。
あなたが次の恋にすすみ結婚できることを祈っています。
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